Consultations
Saines habitudes de vie
Besoin d'ordre dans votre hygiène de vie?
L’équipe d’Accès Infirmières propose un programme qui tient compte des facteurs personnels du client au quotidien. Que ce soit pour arrêter de fumer, perdre du poids ou encore adopter des habitudes de vie saines favorisant un bon sommeil et une vitalité optimale, les infirmières sont douées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Les échanges réguliers souples et amicaux permettent de suivre dans le temps la progression dans vos défis semaine après semaine et de rattraper les écarts de conduite causant parfois des rechutes momentanées.
- Vous voulez perdre du poids à long terme?
- Vous voulez acquérir de bonnes habitudes de vie pour vous assurer une vie en bonne santé?
- Vous voulez surtout trouver la motivation pour vivre sainement?
- Vous voulez rester actif toute votre vie pour faire tout ce que vous aimez?
Prenez rendez-vous maintenant et prenez votre santé en main.
Programme
Soutien à la perte de poids
- Entretien motivationnel
- Enseignement d'une alimentation saine
- Intégration d'un programme d'activités physiques en fonction de vos goûts, de vos intérêts et de votre temps disponible
- Soutien personnalisé par une approche individualisée afin de maintenir la perte de poids à long terme
Programme
Soutien pour arrêter de fumer
- Soutien pour l’arrêt du tabac
- Utilisation des techniques de l'entrevue motivationnelle pour ceux qui n'ont pas la motivation nécessaire pour y arriver seul
Fonctionnement
Nous vous présentons ici les étapes constituant le fonctionnement de notre programme.
Pesée à chaque rencontre
Trouver votre motivation à long terme via un programme d’entrevue motivationnelle
Incluant plusieurs exercices écrits ou verbaux
Comprendre et identifier les causes des échecs passés
Identifier les raisons des habitudes malsaines et y trouver des solutions
Conseils adaptés à vos goûts et votre style de vie
Approche et soutien individualisé
Maintien à long terme
Saines habitudes de vie
Que comprend le programme
Voici ce que comprend les programmes perte de poids, d’arrêt du tabac ou d’acquisition de bonnes habitudes de vie à long terme:
- Quatre (4) consultations de 60 minutes
- Deux (2) rencontres de 30 minutes
- Six (6) appels de soutien téléphonique
Durée de 30 minutes.
Accès Infirmières | Nouvelle clinique
82, Route 338
Les Coteaux, QC J7X 1A2
Accès Infirmières
287, boulevard D'Anjou
Châteauguay, QC J6J 2R4